9 ástæður þess að þú ert ekki að komast í þitt draumaform

2022-11-07 · 12:58

Í þessum þætti fer ég yfir 9 atriði sem gætu verið ástæða þess að þú ert ekki að ná markmiðum þínum þegar kemur að fitutapi. Sumir vilja meina að þeir hafi látið á allt reyna en geti ekki losnað við aukakílóin. Oftar en ekki eru þó ákveðin atriði sem eru í blindblett eða "blindspot" hjá okkur sem koma í veg fyrir að við náum þeim árangri sem við teljum okkur eiga skilið. Þessi þáttur er unninn í samstarfi við: www.lopidraumur.is - 10% afsláttur í netverslun með kóða "360heilsa"

Þessi þáttur er aðgengilegur í heild sinni fyrir áskrifendur á Patreon.