Rafn Franklin JohnsonJan 7, 201913 reglur fyrir betri svefn"Að sofa reglulega í minna en 6-7klst á nóttu rústar ónæmiskerfinu og tvöfaldar líkur þínar á krabbameini" Þetta segir Matthew Walker,...
Rafn Franklin JohnsonNov 2, 2017Spjallað um mouth tapingSvali og Svavar heyrðu í mér í morgun áhugasamir um mouth taping aðferðina sem ég skrifaði um í pistli fyrir nokkrum dögum og virðist...
Rafn Franklin JohnsonOct 27, 2017Teip í nótt og þú sefur róttNei þetta er ekki forsíðumynd framhaldsstiklu 50 shades of gray. Þetta er ég kominn í háttinn.. Maka mínum til frekar lítillar hamingju...