Rafn Franklin JohnsonMay 29, 2018Lykillinn að árangri... Í ölluÞegar einstaklingur kemur til mín í þjálfun þá byrjar hann yfirleitt á því að útskýra fyrir mér af hverju hann ákvað að sækja sér aðstoð...
Rafn Franklin JohnsonApr 10, 2018Er stressið að stíga þér til höfuðs?Ég hef tekið eftir því hjá fólki að þeir sem eru undir krónísku álagi eru oftar en ekki orðnir ónæmir fyrir því. Langvarandi streita er...
Rafn Franklin JohnsonFeb 26, 2018Ert þú fíkill?Þegar þú hugsar um orðið "fíkill" þá hugsar þú eflaust um einhvern sem er á kafi í eiturlyfjum eða einhvern sem á við áfengis vandamál að...